探問的遊戲

親愛的奇蹟研習學員，

上次提供的「自省清單」，是否幫我們對自己的起心動念的「覺知」更敏銳一點了？希望這份自我覺察，不會加深自責，而是給我們一個看清問題、寬恕自己的機會。
我之所以會提出這份專供奇蹟學員用的「自省清單」，是因為常看到操練了多年的奇蹟學員，面臨挑戰時，所著眼的角度仍常常掉入《奇蹟課程》視為irrelevant的枝節：例如：這人說了什麼….，他做了什麼….，我認為…. 等等，這一「反省清單」重新點出《奇蹟課程》的「用心處」，它教我們把眼光落在問題的起因上，不要在已成的結果上耗費精力。

至今，我們大概都能體會到，人間最深的痛苦通常不是來自他人，而是自衛所帶給自己的痛苦枷鎖。Ken Wapnick 把小我的自衛措施形容得很妙： the maladaptive advice to a non-existent problem （為根本不存在的問題而想出的愚蠢對策）。
經過第二階段奇蹟研習，我們稍微看清了小我的「愚蠢對策」是怎樣在自己的現實生活裡演出的，請問，你的問題是否就迎刃而解了？當然沒有！只要規勸過朋友的人，都知道，很少人真的有心改變自己，我們口中的「修行」，只是想把自己的形象、環境或命運改好一點。如果有人不識相，想要糾正「我」時，我的腰一挺，馬上就為自己辯護起來了。原本是教我修自己的理念，搖身一變，成了我反唇相譏的符咒了。

愈接近真理，小我的反擊愈窮凶極惡。它之所以這麼難纏，只因它早已跟我們的身體與本能結合了，躲在潛意識及自律神經背後，暗中操作，令我們防不勝防。只要我們還活在身體內，若想與小我正面交鋒，我們永遠屈於劣勢。
那麼，怎樣才能跳出小我的掌控？我們最好識時務者為俊傑，甘拜下風，儘快轉移陣地。

怎麼轉移陣地呢？在隨後一個月裡，讓我們一起來玩個遊戲，在做每一件事之前，試著在內心停頓一秒鐘，問問祂或是你內在的圓滿智慧：「我此刻該做這件事嗎？」即使是生活瑣事，也不妨探問一下，我現在該出門買菜嗎？還是晚一點再去？開始練習時，你會感到很荒謬，也不會聽到任何答覆的。但這一問，很可能切斷了我們的「自動反彈」的生活模式；這一問，即使是短短的一剎那，至少給了聖靈（或圓滿智慧）一個機會。聖靈是不受時間限制的，祂只等著你給祂一張通行證。

讓我們看看自己一天記得探問幾次？奇蹟課程從不要求我們效法老僧入定，它只要求「神聖的一刻」（the holy instant）。有人問Tom Carpenter，你一天跟你的長兄（Brother Jesus）連結幾次？他說「有幾百次吧？」隨即改口：「大概上千次了」。他是靠著不斷地回歸於祂來維繫與祂相通的心境的。
從現在開始，我們就一起玩玩這個「探問遊戲」，看看它對自己的生活會產生什麼影響？這個月先讓我們養成「凡事問」的習慣，玩出心得來時，別忘了在吉光片語裡與我們分享一下，我們才會進一步探討「聆聽的心態」。

若水敬上

請參考奇蹟教學專區「Ask Tom」專欄以及海倫軼事「誰在選擇」。
奇蹟教學專區：http://www.accim.org/starinstruction/main.html